Blog Ser Mamá

El sueño me invade

El cansancio y el sueño me invaden al finalizar el día; dormir es una de las cosas que más disfruto y que más necesito durante estos primeros días de embarazo.

Es normal que duerma más de nueve horas, aunque muchas veces me despierto cansada. Mi mamá, amigas que ya han tenido bebé y otras personas cercanas, me recomiendan dormir mucho, no solo al principio del embarazo sino descansar siempre que pueda porque al nacer el bebé va a ser agotador, sobre todo durante el primer trimestre.

Es normal que las embarazadas pasemos el día con sueño y cansancio, los cambios físicos no deben ser sencillos para el organismo y la energía del cuerpo se distribuye para que el bebé se desarrolle y crezca adecuadamente.

La alimentación puede ayudarnos a sentir más energía durante el día, aprovechar las horas de sueño para descansar es una buena idea, después con el peso del bebé sobre la vejiga, posiblemente las noches no serán tan tranquilas debido a las visitas constantes al baño.

Etiquetas
Ver más

Artículos relacionados

Back to top button